growwithjo

Entraînement à domicile, livre de recettes et sons relaxants dans une seule application ? Rencontrez Growwithjo !

L'hiver est arrivé! Et quelle meilleure façon de profiter de la saison qu'en étant en forme et en bonne santé avec growwithjo ? Mon application contient tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme, des plans d'entraînement personnalisés à domicile et des planificateurs de repas aux exercices de méditation et aux sons apaisants.

Nouvelle fonctionnalité COOKBOOK disponible dès maintenant ! Ces recettes saines vous couvrent du petit-déjeuner au dîner, et même avec des friandises sucrées pour vos envies ! Cookbook regroupe les recettes de mon application dans un seul hub pratique, classé pour une exploration facile. Profitez de la flexibilité en sélectionnant des recettes pour des jours ou des repas spécifiques, sans avoir besoin de mesures personnelles. Choisissez entre des plans de repas prêts à l'emploi ou plongez dans la collection diversifiée de Cookbook.

PLANIFICATEUR D'ENTRAÎNEMENT ET SUIVI D'EXERCICES

Nos programmes d'entraînement à domicile sont conçus pour vous aider à vous mettre en forme, à perdre du poids et à vous sentir en bonne santé dans votre peau, que vous soyez débutant ou que vous ayez une certaine expérience de l'entraînement. Avec plus de 50 programmes de formation uniques parmi lesquels choisir, vous trouverez toujours quelque chose qui correspond à vos besoins. Poids inutile, mauvaise humeur et manque de confiance en soi : transpirez et perdez tout en vous entraînant à la maison avec votre coach sportif personnel !

PLANIFICATEUR DE REPAS ET SUIVI DE LA NUTRITION

Notre planificateur de repas vous permet de manger sainement et de suivre facilement votre alimentation. Avec des plans de repas et des recettes personnalisés, vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin pour alimenter vos entraînements et atteindre vos objectifs. Mangez sainement, sentez-vous mieux et soyez magnifique avec ce plan de régime simple.

EXERCICES DE MÉDITATION ET SONS APAISANTS

Nos exercices de méditation et nos sons apaisants sont le moyen idéal pour se détendre et se déstresser après une longue journée. Que vous cherchiez à améliorer votre sommeil, à réduire le stress ou simplement à vous vider la tête, l'onglet Équilibre est votre endroit où aller.

SOUTIEN & MOTIVATION AU QUOTIDIEN

La communauté gwj regorge de femmes solidaires qui travaillent toutes à atteindre leurs propres objectifs de mise en forme. Que vous recherchiez de la motivation, des conseils ou simplement quelqu'un avec qui partager vos progrès, notre communauté est là pour vous.

Voici ce que vous obtenez avec l'application :

* Plans d'entraînement à domicile personnalisés conçus par 4 entraîneuses de fitness

* Plus de 50 programmes de formation uniques

* Entraînements courts, moyens et longs sur différents niveaux de difficulté

* Exercices avec et sans équipement

* Aucun abonnement à un club de fitness n'est requis : entraînez-vous à tout moment et en tout lieu !

* Suivi des progrès de votre condition physique pour vous motiver et maintenir votre séquence d'exercices

* Planificateur de repas personnalisé

* Conçu pour répondre à votre objectif de fitness de rêve ; ventre plat, perte de poids, maintien du poids ou prise de poids

* Le plan nutritionnel comprend 4 repas par jour

* 3 types de nutrition au choix (classique, végétarien et végétalien)

* Recettes rapides et faciles

* Un plan repas conçu pour moins de 24 minutes de cuisson

* Exercices de méditation et sons apaisants dans l'onglet Balance

* Communauté solidaire de femmes

Voici ce que disent les utilisateurs de gwj :

* "Si vous voulez qu'une femme formidable vous aide à travailler sur votre corps et à atteindre les objectifs corporels que vous recherchez, ne cherchez plus. Elle est amusante et sait comment vous garder engagé. Et ses plans de repas fonctionnent vraiment. Grâce à son régime (classique), je suis passée de 218 à 203 kilos en quelques mois sans exercice. Maintenant que je vois ce que le régime peut faire, je suis plus que jamais motivée pour voir ce que certains exercices peuvent aussi faire. " - Ange

* "J'ADORE cette application. Elle m'aide à rester cohérent et motivé. Il y a tellement d'entraînements et de programmes parmi lesquels choisir avec une variété de durées. Fortement recommandé." -Imogène

Alors qu'est-ce que tu attends? Rejoignez les femmes autonomes de growwithjo aujourd'hui et atteignons ensemble vos objectifs de remise en forme !

Les paiements pour l'accès à l'application seront automatiquement renouvelés si celle-ci n'est pas désactivée au moins 24 heures avant la période en cours. Le compte sera débité au minimum 24 heures avant la fin de la période en cours. Les utilisateurs peuvent gérer les abonnements et désactiver le renouvellement automatique dans les paramètres de l'application.