Gussa Kam Karne Ke Upay

पर अंकुश

Gussa Kam Karna

La colère est dangereuse pour la santé. Comment gérer la colère cette application gratuite qui vous fournit de l'aide et des conseils sur la façon de gérer les problèmes de colère auxquels beaucoup d'entre nous sont susceptibles de temps à autre.

Garder son sang-froid peut être difficile. Utilisez des conseils simples de gestion de la colère - de prendre un délai d'attente à l'aide de déclarations «I» - pour garder le contrôle.

La colère a un impact sur tous les aspects de votre vie et, si elle n'est pas maîtrisée, pourrait entraîner des dommages permanents à vos relations, sans parler du potentiel de violence physique.

Tout le monde se met en colère à l'occasion.Si vous éprouvez une sensation écrasante, cela pourrait nuire à votre santé mentale et physique.