Gymondo

Plans d'entraînement à la maison et au gymnase pour tous les objectifs

Obtenez la motivation dont vous avez besoin pour réussir avec Gymondo, une application de fitness et de yoga primée développée par des coachs inspirants. Quel que soit votre objectif ou votre niveau de forme physique, entraînez-vous à la maison, en déplacement ou à la salle de sport avec des programmes d'entraînement personnalisés et trouvez des plans d'alimentation sains pour perdre du poids, gagner en force, vous tonifier ou augmenter votre flexibilité. Commencez 7 jours gratuitement et développez des habitudes saines avec des séances d'entraînement HIIT, yoga, Pilates, course à pied, force, abdominaux et danse inspirées de la salle de sport en utilisant votre propre poids corporel ou un équipement minimal.

POURQUOI GYMONDO ?

ENTRAÎNEZ-VOUS À LA MAISON OU AU GYM

Entraînez-vous à votre guise - n'importe où, n'importe quand. Perdez du poids, devenez plus fort et développez vos muscles à votre rythme grâce à des séances d'entraînement rapides et efficaces pour hommes et femmes qui peuvent être réalisées avec un espace, de l'argent ou un savoir-faire limité.

GRANDE VARIÉTÉ DE PROGRAMMES DE FORMATION

Intégrez facilement la forme physique à votre style de vie. Explorez une grande variété de styles d'entraînement avec des vidéos d'entraînement à domicile pour débutants à avancés enseignées par des entraîneurs de fitness experts, y compris :

HIIT

En cours

L'entraînement en force

Abdos

Yoga, Pilates, Barre

Danse

Méditation

ENTRAÎNEZ 2 PROGRAMMES À LA FOIS

Entraînez-vous à deux programmes de fitness à la fois ou personnalisez votre propre programme pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Mélangez HIIT et force pour perdre du poids et développer vos muscles ou combinez yoga et cardio pour devenir plus fort et améliorer votre endurance. Choisissez les jours où vous souhaitez vous entraîner et nous nous occupons du reste.

DÉFIS D'ENTRAÎNEMENT

Restez responsable des défis individuels et communautaires. Gagnez des badges pour vos efforts.

INFLUENCEURS CÉLÉBRITÉS DU FITNESS

Obtenez le frisson d'un cours d'entraînement de type studio dans le confort de votre propre maison avec les meilleurs influenceurs de fitness célèbres de l'industrie.

APPRENEZ DES MEILLEURS

Notre équipe d'entraîneurs de fitness professionnellement certifiés inspire les hommes et les femmes du monde entier à dépasser leur zone de confort pour atteindre leur plein potentiel de manière amusante mais sûre, avec des modifications pour chaque exercice.

SORTIES RÉGULIÈRES DU PROGRAMME

De nouveaux programmes d'entraînement à domicile pour rester en forme, devenir fort et développer des muscles pour les hommes et les femmes sont continuellement ajoutés pour vous donner de nouvelles façons de vous dépasser.

PLANS NUTRITIONNELS SUR MESURE

Trouvez des recettes et des plans de repas faciles à préparer et de qualité alimentaire avec plus de 1000 options sans gluten, végétariennes, végétaliennes, pescatariennes ou standard.

LISTE DE COURSES

Facilitez l'épicerie. Ajoutez à votre liste de courses ou ajustez la taille des portions en fonction de vos besoins alimentaires et de vos objectifs de perte de poids.

ÉCOUTEZ LA MUSIQUE QUE VOUS AIMEZ

Intégrez l'application Gymondo sport & fitness à votre service de streaming musical préféré pour une motivation continue.

DIFFUSEZ DEPUIS VOTRE APPAREIL PRÉFÉRÉ

Que vous soyez à la maison ou en déplacement, Gymondo vous laisse le choix avec des vidéos d'entraînement et de méditation inspirées de la salle de sport disponibles sur téléphone, tablette, Web et Fire TV.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Fixez-vous des objectifs hebdomadaires, suivez votre réussite et planifiez vos entraînements à domicile à l'avance pour avoir un aperçu de tout ce que vous avez accompli.

SUIVI DES PAS

Importez vos pas depuis l'application Google Fit pour obtenir un aperçu complet de vos progrès.

QU'EST-CE QUI EST INCLUS DANS LA VERSION GRATUITE DE L'APPLICATION ?

Vous pouvez utiliser à tout moment la version gratuite de l'application sport, méditation et fitness de Gymondo, qui comprend :

15 séances d'entraînement au total

2 entraînements à partir d'un programme d'entraînement

1000 recettes

Liste de courses

Bilan de condition physique

POURQUOI PASSER À PREMIUM ?

Préparez-vous pour un succès à long terme en passant à un abonnement Premium de 1 ou 12 mois et obtenez un accès illimité à tous les programmes d'exercice et de nutrition, entraînements, recettes, fonctionnalités et plans de perte de poids. Explorez le HIIT, le Pilates, la course, la danse, les abdominaux, la musculation et plus encore.

TERMES ET CONDITIONS

Nous proposons 2 options d'abonnement à renouvellement automatique :

Abonnement mensuel — renouvellement automatique chaque mois

Abonnement annuel - facturé après la fin de l'essai et se renouvelle automatiquement tous les 12 mois par la suite

Politique de confidentialité Gymondo : https://www.gymondo.com/en/privacy/

Conditions d'utilisation de Gymondo : https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

Questions ou commentaires? Nous aimerions recevoir de vos nouvelles! Envoyez-nous un e-mail à [email protected] et nous vous répondrons dès que possible.