Calculateur de santé

Stay healthy!

Calculez vos :

* IMC (Indice de masse corporelle)

* Quotient taille-tour de taille

* Indice de métabolisation

* Prise quotidienne maximale d’hydrates de carbone, de protéines et de graisses selon le régime pauvre en glucides (Low-carb diet), la diète cétogène, le régime Atkins, le régime du juste milieu (Régime The Zone), le régime pauvre en matières grasses, etc.

* Rythme cardiaque souhaitable pendant l’entraînement

* Poids idéal

* Calories brûlées

* Quantité maximale quotidienne de caféine

* Dose quotidienne recommandée de vitamines et de minéraux

Le calculateur de santé évalue également votre tour de taille idéal et la valeur quotidienne recommandée de calories si vous voulez gardez votre poids (ou une valeur plus faible si vous voulez devenir plus mince). Les formules de calcul prennent en considération votre sexe, votre âge et votre niveau d’activité physique.