Sağlık Hesabı

Pour un mode de vie sain, nous avons réuni les calculs nécessaires.

İster normal yaşantınızda, isterseniz diyet dönemi içerisinde sizlere sayısal olarak hesaplamalar sunan uygulamamız ile daha kontrollü olacaksınız. Yaz mevsimi ile hareketlenen diyet döneminde kaç kalori alacağınızı merak mı ediyorsunuz? Hayat aktivitelerinize göre kilo almak ya da kilo vermek için hesaplamamız sizleri bekliyor.

Uygulama içerisinde:

Kilo durumunuzun sağlık açısından ne durumda olduğunu anlamanız için; Body Mass İndex (BMI) yani Vücut Kitle Endeksi hesaplamasına,

Her diyet dönemi içerisinde bizlere günlük kaç kalori alacağımızı hesaplamamızda temel öge olan Basal Metabolic Rate (BMR) yani Bazal Metabolizma Hızı hesaplanmasına ve vücudumuzun en temel ihtiyaçlarından birisi olan su tüketimimizin, günlük miktarı hesaplamalarına ulaşabilirsiniz. Günlük kaç kalori almanız gerektiğini de hesaplayıp, sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.