Healthy Habits

Obtenez le mentorat pour devenir plus sain

TROUVEZ LE MEILLEUR COACH DE SANTÉ POUR VOUS

Obtenez du mentorat et de la motivation dans ce voyage vers une meilleure santé et une vie plus longue Faites votre choix parmi une large gamme de services et de programmes de coach santé. Vous pouvez même commencer par une consultation GRATUITE pour savoir comment un coach en santé peut vous aider à adopter un mode de vie plus sain.

TROUVEZ LE CHANGEMENT DE MODE DE VIE LE PLUS IMPORTANT POUR VOTRE SANTÉ

Obtenez un retour personnalisé et un rapport santé / style de vie afin de trouver les habitudes qui pourraient améliorer votre santé et augmenter votre longévité le plus possible. Vous pouvez sélectionner votre objectif de santé le plus important et connaître les changements de mode de vie associés à un risque moins élevé de diabète, de démence et de maladie cardiaque.

DÉCOUVREZ LA NOURRITURE SAINE POUVANT VOUS AIDER À VIVRE PLUS LONG

Vous pouvez trouver quel aliment sain est associé à une vie plus longue et plus saine. Cette connaissance sera extrêmement utile lorsque vous recherchez des recettes saines. Apprenez ce que les gens qui vivent longtemps mangent différemment de vous.

SUR LA BASE DE LA RECHERCHE SCIENTIFIQUE LA PLUS ACTUELLE

Nous utilisons les meilleures recherches scientifiques disponibles pour vous aider, y compris des études de scientifiques de Harvard, Cambridge et Imperial College London. Nous partageons avec vous les liens vers tous les articles scientifiques utilisés pour vous faire part de vos commentaires, au cas où vous seriez intéressé à mieux connaître ce qui peut améliorer votre santé.

UN JEU VRAI VIE POUR VOUS AIDER À VIVRE PLUS LONG

Optimisez votre style de vie en jouant à un jeu pour vous motiver à adopter de meilleures habitudes. Soyez récompensé avec des arguments santé pour faire ce qui est bon pour votre santé.

SUIVEZ VOS HABITUDES ET PROGRÈS

Vous pouvez également suivre votre activité et vos habitudes. Cela augmentera votre motivation à améliorer votre mode de vie et modifiera votre comportement à mesure que vous constaterez des progrès significatifs.

TU ES IMPORTANT

Healthy Habits en est encore à ses débuts et pour cette raison, votre soutien est très important. Si vous l'appréciez et croyez qu'il a un grand potentiel, merci de nous donner une belle critique, ça aide vraiment. Mais si vous ne le faites pas, dites-nous ce que vous voudriez que nous améliorions, nous voulons vraiment savoir afin de l'améliorer.

Nous apprécions vraiment vos commentaires, alors n'hésitez pas à écrire et à nous dire ce que nous pouvons faire d'autre pour vous. Votre santé est notre priorité. Qu'il s'agisse de trouver comment prolonger votre vie ou de prévenir des maladies telles que le diabète et la démence. Nous sommes là pour vous aider!

À PROPOS DE NOUS

Notre objectif est de vous aider à améliorer votre santé et à vivre plus longtemps. Nous croyons que la prévention devrait être à la base de nos systèmes de santé. Et nos soins de santé doivent toujours reposer sur des bases scientifiques. C'est pourquoi nous vous fournissons des informations sur les recherches scientifiques les plus récentes. Nous vous mettrons également en contact avec les meilleurs coachs santé et autres prestataires et services susceptibles de vous aider dans votre cheminement vers une meilleure santé.

RÉCEMMENT AJOUTÉ

Trouvez quelles habitudes sont associées à un risque plus faible de maladie cardiaque. Découvrez ce que vous pouvez faire pour protéger votre cœur et améliorer votre santé cardiaque.