Heart Rate Zone - P

Vous aidera à vous entraîner dans une zone de fréquence cardiaque préréglée

L'application se connectera à un moniteur de pulsation basé sur Bluetooth (PAS ANT + / Garmin).

L'application a deux fonctions:

- 1. Pour vous permettre de travailler dans une zone de pulsations cardiaques, en définissant un seuil haut et un seuil bas.

- 2. Pour mesurer les variations du rythme cardiaque, cela peut vous aider à optimiser vos temps de restauration et la fréquence de vos entraînements.

Les données produites sont accessibles sur le téléphone dans le dossier / Documents / HeartRateZone.

Deux articles sur le VRC:

- https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate_variability

- https://ouraring.com/heart-rate-variability-basics/