HeartMath

Esprit calme. Coeur ouvert.

Alignez votre cœur, votre esprit et vos émotions pour transformer le stress, améliorer votre concentration et atteindre des performances optimales.

Profitez de l’expérience d’introduction gratuite de HeartMath pour accéder à l’intelligence naturelle de votre cœur et mesurer la cohérence cœur-cerveau. Ensuite, démarrez votre essai gratuit de 7 jours pour explorer une collection complète de séances guidées, de voyages immersifs et de pratiques de cohérence conçus pour vous aider à ressentir plus de calme, de concentration, une pensée plus claire et à nourrir une personnalité plus équilibrée.

***Propriétaires du capteur Inner Balance Coherence Plus : utilisez votre capteur pour débloquer un abonnement à vie.***

S'appuyant sur plus de 30 ans de recherche pionnière sur la connexion cœur-cerveau et soutenue par plus de 500 études de recherche, l'application HeartMath propose des stratégies scientifiquement validées utilisées dans de nombreux systèmes de santé, notamment Stanford Healthcare et Kaiser Permanente, pour réduire l'épuisement professionnel et la fatigue. Le système HeartMath est également utilisé pour optimiser les performances des équipes sportives professionnelles, de l'armée, des forces de l'ordre, des universités de premier plan, des organisations à but non lucratif et des grandes entreprises. Il est utilisé par des milliers de professionnels de la santé et de leurs patients pour gérer et réduire le stress et améliorer leur performance. santé et bien-être en général.

Le système HeartMath est plus qu'une simple réduction du stress ; c'est un voyage vers une vie plus centrée sur le cœur, soutenu par des recherches scientifiques et des études de résultats ainsi que par des applications concrètes dans de multiples domaines. Cette nouvelle application offre désormais les solutions pratiques et fondées sur des preuves de HeartMath à portée de main. Faites du bien-être mental et émotionnel non seulement une aspiration mais un élément réalisable de votre vie quotidienne.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES

• Mesure de cohérence HRV en temps réel : utilisez l'appareil photo de votre téléphone ou passez au capteur Inner Balance Coherence Plus pour plus de précision et un abonnement gratuit à l'application HeartMath.

• Coherence Tracker : observez l'amélioration de vos rythmes cardiaques et de votre score de cohérence en temps réel à mesure que vous pratiquez.

• Techniques scientifiquement validées : adoptez les méthodes éprouvées de HeartMath pour améliorer la concentration, les sentiments positifs et réduire le stress.

• Apprentissage guidé : explorez des heures de voyages guidés, de méditations, de cours, de livres audio et de vidéos animés par des maîtres formateurs HeartMath.

• Suivi des progrès : suivez vos progrès au fil du temps. Regardez les résultats se répercuter dans vos activités quotidiennes pour avoir plus de facilité, de fluidité et de résilience.

BIENFAITS FONDÉS SUR DES PREUVES DE LA COHÉRENCE COEUR-CERVEAU

La cohérence cœur-cerveau est un état sain et performant qui équilibre votre esprit et vos émotions, aide à prévenir le stress et améliore votre bien-être physique, mental et émotionnel global.

• RÉDUIT LE STRESS ET L'ANXIÉTÉ

La cohérence aide à réguler la réponse au stress, réduisant ainsi les effets du stress chronique et de l’anxiété sur le corps et l’esprit.

• AMÉLIORE LA FONCTION COGNITIVE

Les états cohérents sont associés à une clarté mentale, une concentration, une prise de décision, une créativité, une intuition et une innovation améliorées.

• AUGMENTE LA RÉSILIENCE

La formation à la cohérence renforce la résilience pour compenser les facteurs de stress, nous aidant ainsi à nous adapter et à nous remettre plus rapidement des situations difficiles.

• AMÉLIORE LA SANTÉ PHYSIQUE

Les états cohérents ont été associés à un système cardiovasculaire plus efficace, à une réduction de l’inflammation et à une amélioration de l’équilibre hormonal et de la fonction immunitaire, qui contribuent tous à la santé et au bien-être en général.

• AMÉLIORE LE BIEN-ÊTRE PSYCHOLOGIQUE ET L'AUTO-RÉGULATION

Pratiquer la cohérence peut conduire à un sentiment accru de paix intérieure, à une autogestion émotionnelle plus efficace et à une moindre réactivité.

Conditions d'abonnement :

• Les abonnements se renouvellent automatiquement à la fin de chaque année.

• Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment en accédant aux paramètres de votre compte.

• Vous ne serez pas remboursé pour toute partie inutilisée d'un abonnement.

• Le prix est sujet à changement.

• Les abonnements ne sont pas disponibles dans tous les pays.

• Conditions complètes d'abonnement : https://my.heartmath.com/terms

Si vous souhaitez acheter un capteur Inner Balance Coherence Plus pour débloquer un accès gratuit à vie à l'application HeartMath, veuillez visiter le site Web HeartMath.