Heimübungen

Physiothérapie: plan d'exercices personnel à la maison

Vous faites de la physiothérapie dans un centre de santé de l'ÖGK? Alors vous êtes ici! Nous montrons des exercices pour la maison - pour que votre traitement réussisse à long terme.

Remarque: vous ne pouvez utiliser l'application qu'en collaboration avec votre équipe de physiothérapie à l'ÖGK!

Comment obtenir des exercices à domicile?

Votre équipe de physiothérapie vous proposera des exercices sur une liste. Chaque exercice a un code QR.

- Cliquez sur "Mon programme d'exercice" dans l'application

- Activez le lecteur de code QR en bas à droite.

- Scannez les codes QR des exercices que vous souhaitez sur la liste.

Comment utilisez-vous votre plan d'exercice?

- Cliquez sur l'exercice souhaité et "glissez" d'une image à l'autre.

- Après la dernière photo, un hackerl vert apparaît et vous continuez avec l'exercice suivant.

- Sous "Expert Tip", vous pouvez entrer les recommandations de votre équipe de physiothérapie pour l'exercice respectif.