Helenevabo

Entraînement physique avec Hélène Vabo

Pas d'excuses... Il est temps de passer au niveau supérieur !

Rejoignez l'équipe alors que nous devenons plus minces et plus forts.

1. Fixez vos objectifs et suivez vos progrès

2. Choisissez vos programmes d'entraînement préférés ou combinez-les à votre guise

3. Faites des séances d'entraînement où que vous soyez, gain de temps !

4. Rejoignez le défi. Nous le traversons ensemble en équipe !

"Je me suis remis en forme en me battant rapidement après la grossesse, ET je suis devenu beaucoup plus fort qu'avant" - Helene

""S'entraîner avec Helene a été un changement dans la vie!" - Dag Arne

"Je suis devenu plus fort mentalement et physiquement !" - Xénia

Lorsque vous commencez aujourd'hui, vous disposez des options de tarification suivantes :

1. Quickies Cardio; des séances d'entraînement cardio courtes et efficaces de 30 minutes avec un haltère et Quickies Strength; Séance de musculation de 30 min avec haltères et/ou haltères.

2. Vidéos d'entraînement complètes en norvégien, allant de 5 minutes à 50 minutes, avec force, cardio, intervalles, tronc et l'école de marche en appui renversé (cours de 8 semaines pour apprendre la marche en appui renversé).

3. Entraînements de grossesse - Entraînements adaptés aux 1er, 2e et 3e trimestres, pour vous garder en forme et en bonne santé pour accoucher de votre bébé.

Téléchargez l'application gratuitement dès aujourd'hui !