Surmontez vos pensées négatives avec l'application Helping Thoughts!
Que devez-vous faire si vos pensées sont désagréables, mais qu'elles restent négatives et que vous sentez que vous ne pouvez rien y faire?
De nombreux enfants et jeunes souffrent de pensées et de sentiments négatifs qui sont parfois difficiles à arrêter. Grâce à l'application Helping Thoughts, vous apprenez à changer les pensées qui vous obstruent. Dans Helping Thoughts, vous construisez votre propre île pour rendre votre monde de pensées plus beau. Cette application vous aide à vous sentir mieux de manière amusante et créative.
L'application Helping Thoughts est un support créatif pour commencer à convertir les pensées négatives en pensées positives. Les jeunes peuvent donner leur avis, ce qui en fait un plan personnel étape par étape. Les animaux réfléchissent en envoyant des messages push et vous aident à vous souvenir. De cette façon, vous pouvez continuer à travailler avec. L'application utilise des composants de la thérapie cognitivo-comportementale. L'application est un complément à cette offre de traitement, mais peut également être très bien utilisée indépendamment d'un traitement.
L'application peut être utilisée sur votre tablette et votre téléphone portable, vous l'avez donc toujours à portée de main. L'application "Helping pensées" est un produit d'Ehealthfabriek et a été conçue et développée par Jacomijn Jacobs et Rob Reijnen.
© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2021