Hi Mind 正念 APP

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Mar 20, 2018

正念減壓 (MBSR/ Mindfulness)」浪潮風行歐美，是一種學習減壓與放鬆的實用技巧。Hi Mind 研發團隊連同美國與台灣正念專業師資共同開發。本次更新：

1.自主練習增加新的碰鈴聲音，很清脆！歡迎體驗看看喔。

2.收假調適專區，由曹國璽心理師與陳德中心理師帶您練習收調適心情、恢復專注力、調整精神疲勞好方法。

Hi Mind 團隊正在錄製『學習愛自己』、『正念調整情緒』以及『專注力訓練』等訂閱單元，歡迎粉絲開始每日正念練習，讓未來新單元學習效果更好:-)

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tw.himind
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