High Cholesterol guide

cholestérol, qu'êtes-vous au bon endroit

Le cholestérol est un produit chimique lipidique (lipide) fabriqué dans les cellules de votre corps. De nombreuses cellules différentes produisent du cholestérol, mais les cellules du foie représentent environ un quart du total. Vous avez besoin de cholestérol pour rester en bonne santé.

Le cholestérol est transporté dans le sang par des particules appelées lipoprotéines. Lorsque les lipoprotéines de basse densité (cholestérol LDL) contiennent du cholestérol, on parle de «mauvais» cholestérol. Des taux élevés de cholestérol LDL dans le sang augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.

Cependant, une partie du cholestérol dans votre sang est véhiculée par les lipoprotéines de haute densité (cholestérol HDL). Le cholestérol HDL peut être considéré comme un "bon" cholestérol et des taux plus élevés aident à prévenir les maladies cardiovasculaires.

D'autres facteurs peuvent réduire votre risque de maladie cardiovasculaire: ne fumez pas, choisissez des aliments sains, consommez peu de sel, faites de l'exercice régulièrement, conservez votre poids et votre taille et buvez de l'alcool avec modération ou pas du tout. Il est également important de s’assurer que votre tension artérielle n’est pas augmentée (ou de prendre des médicaments pour la diminuer si elle est élevée).

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