Hiit and Daily Cardio Fitness

séance d'entraînement cardio complet du corps pour perdre du poids et d'obtenir en forme dans les 30 jours.

séances d'entraînement cardio corps complet tous les jours pour perdre du poids, tonifier les muscles et améliorer la santé, des exercices d'entraînement à brûler les graisses et les calories que vous pouvez faire à la maison sans équipement ou poids.

Cardio, Entraînements HIIT et aérobie par Fitify offre 5 séances d'entraînement uniques

• Haute Intensité - haute intensité d'intervalle HIIT a.k.a.

• Lumière Cardio - cardio classique vous faites pour brûler les graisses pendant une séance d'entraînement pour la période plus longue - typiquement> 30 minutes

• Plyometric Sauts - Jeu de dynamique des sauts pour augmenter la puissance explosive et brûler efficacement les calories

• Amical commun - Faible impact cardio pour les personnes âgées ou personnes qui se rétablissent d'une blessure