Home workout - no equipment

Entraînement à domicile - exercices pour les abdominaux, la poitrine, les bras et les jambes

Home Workout vous propose un programme d'exercice quotidien pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à aller au gymnase. Aucun équipement ou entraîneur requis, vous pouvez faire tous les exercices avec juste votre poids corporel.

Travaillez vos bras, vos jambes, vos abdominaux, vos fesses, votre dos et vos épaules avec ces mouvements sans aucun équipement requis.

Si vous n'avez pas le temps d'aller au gymnase mais que vous souhaitez vous mettre en forme, brûler des calories et développer la force musculaire et cardiaque, l'application d'entraînement à domicile est le choix parfait.

L'application comprend des exercices pour les muscles de l'abdomen, de la poitrine, des jambes, des bras et des fesses, ainsi que des exercices pour tout le corps. Tous les exercices sont conçus par des experts. Tous les exercices ne nécessitent pas d'équipement, vous n'avez donc pas besoin d'aller au gymnase. Bien que cela ne prenne que quelques minutes par jour, cela peut façonner vos muscles et vous aider à obtenir des muscles abdominaux à la maison.

Les exercices d'échauffement et d'étirement sont conçus pour vous assurer que vous vous entraînez de manière scientifique. Avec des animations et des instructions vidéo pour chaque exercice, vous pouvez être sûr d'utiliser la bonne forme pendant chaque exercice.

Tenez-vous en à nos devoirs et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines seulement.

Caractéristiques

* Exercices d'échauffement et d'étirement

* Enregistre automatiquement la progression des exercices

* Un graphique qui suit votre poids

* Personnaliser des rappels pour les exercices

* Guide vidéo et d'animation détaillé

* Perdez du poids avec un entraîneur personnel

* Vous pouvez partager avec vos amis sur les réseaux sociaux