entraînement à domicile perte de poids équipement

compléter l'entraînement à domicile pour rester en forme et perdre du poids à la

devenez votre propre instructeur de conditionnement physique et mettez-vous en forme plus rapidement avec cette application. Prenez le contrôle de votre santé et de votre forme en utilisant cette application tous les jours! Faites votre choix parmi différents entraînements, comme les abdominaux, les bras, les jambes, le dos et les épaules, conçus de manière à avoir une concentration et un effet différents sur votre corps.

Cette application comprend des plans d'entraînement complets conçus pour vous aider à brûler les graisses, à vous abdiquer et à développer vos muscles. les entraînements à domicile proposent des programmes d'entraînement quotidiens pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez perdre du poids, être en forme et développer vos muscles à la maison. cette application votre remplacement complet de la salle de gym. vous n'avez plus besoin d'un abonnement coûteux à un gymnase, d'un moulin à fil et de tout autre équipement d'entraînement pour votre maison; tout ce dont vous avez besoin est d'une pause quotidienne de 10 minutes dans votre emploi du temps quotidien pour utiliser cette application.

L'application avec sa belle mise en page explique tous les exercices avec des animations de dessins animés et des instructions afin que vous puissiez les comprendre et les suivre correctement. l'application regorge de conseils de formation, d'objectifs, de notifications et de défis essentiels pour devenir votre partenaire d'entraînement complet.

au fur et à mesure que le plan d'entraînement à la maison progresse, vous aussi; tout en vous faisant une vraie personne en forme et en encourageant plus de graisse brûlée dans les domaines où la graisse n'est pas nécessaire. enfin, au cours des 8 semaines, soyez une personne plus forte, plus en forme et plus musclée.

cette application d'entraînement à domicile fournit:

Défi de perte de poids du ventre d'une semaine

maintenez un corps incroyable avec un ventre plat, essayez notre défi de perte de poids du ventre d'une semaine et ayez un ventre tonique et maigre.

7 minutes d'entraînement à domicile

nous avons des séances d’entraînement courtes pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de temps pour s’exercer; vous aurez les sueurs et les battements de coeur rapides en quelques minutes. il combine tous les exercices: squat, resserrement abdominal, exercices de poids corporel, planche, push-up, bras, fesses, cardio, jambe et entraînement complet du corps.

séance d'entraînement de musculation

Cette application de musculation a un entraînement de musculation efficace conçu par des bodybuilders experts pour vous donner des abdominaux en six parties dans un court laps de temps pour vous rendre musclé et fort.

entraînement pour brûler les graisses et matabolisme rapide

brûlez des calories avec les entraînements qui brûlent les graisses et augmentez votre métabolisme pour une digestion rapide.

entraînement des bras

développez vos bras et votre force avec des exercices essentiels du biceps, des triceps, de l'avant-bras et des épaules.

séances d'entraînement de la poitrine

application d'entraînement à domicile offre le meilleur entraînement de la poitrine qui vous aidera à construire un ensemble épais et solide de pectoraux tout en augmentant votre force et votre puissance.

séances d'entraînement des jambes

essayez les exercices pour les jambes avec des exercices d'assassin pour vos ischio-jambiers, quads et mollets afin de donner à vos cuisses et jambes plus fortes et musclées.

exercices les mieux notés:

fentes

Cet entraînement est très efficace pour perdre du poids, car il agit simultanément sur les muscles fessiers, quadruples et ischio-jambiers.

burpees

Exercice efficace et ciblé pour votre cœur, votre poitrine et vos jambes simultanément. sentez la brûlure et sachez que vous construisez beaucoup de muscle maigre.

fentes explosives

Les entraînements de haute intensité comme cette fente explosive vous feront transpirer et brûleront