Home Workouts

Home Workouts votre entraîneur personnel de fitness

Home Workouts contient plus de 120 exercices et entraînement professionnel pour chaque objectif de remise en forme se muscler et obtenir un corps athlétique, pas de salle de sport pas de problème. Il y a beaucoup de sports tendance crossfit entraînement gymnastique parkour street où ils utilisent ces exercices.

Entraine toi n'importe où et obtien des résultats étonnants. Cette application contien tout ce que vous avez besoin pour obtenir de grands résultats

- Utilise Home Workouts comme votre entraîneur personnel et regarde votre corps qui s'améliore, rapidement !

Entraînements pour tous les groupes musculaires :

*poitrine

*Biceps

*Abs (abdominaux)

*Triceps

*Dos

*Jambes

*épaules

*Cardio

Guide d'instruction et de graphique a chaque exercice. ex :

+ les pompes

+ Squat

+ Sit ups

+ Planche

+ Crunch

+ Wall sit

+ Jumping jacks

+ Muscle up

+les tractions

Créer votre entraînement quotidien personnalisé :

- choisir un exercice

- Ajouter à un jour du programme

- et de commencer l'entraînement

Caractéristiques :

● un chronomètre à rebours et un autre d'intervalles vous permettent de faire des différents exercices et entraînements chronométrés.

● Créer ou ajouter, votre routine existante à l'app

● Enregistrer tous vos exercices préférés

● Créer une routine quotidienne

●Des signaux audio pour votre temps de repos entre les séries dans

● Conception lisse permet une navigation simple

● Description audio et texte pour chaque exercice

N'oubliez pas :

●Consultez votre médecin pour vous faire connaître le meilleur exercice pour votre condition physique.

●S'hydrater avant, pendant et après l'exercice physique.

●Faire chauffer 15 minutes premier pour éviter les blessures musculaires.

●Effectuer 10 minutes d'étirements après avoir terminé votre entraînement.

●Conçu et développé par : Yassir Touab