Hot Yoga Works

La méthode Bikram est pratiquée dans le monde entier en tant que programme efficace de santé équilibrée.

Bikram Yoga est une série difficile de 90 minutes composée de 26 postures (asanas) et de 2 exercices de respiration dans un climat chaud qui procure au corps un système complet de bien-être, de restauration et de rajeunissement. La méthode Bikram stimule les organes, les glandes et les nerfs, déplace le sang à 100% du corps en utilisant l'effet Tourniquet (également connu dans la théorie de Lock Gate).

Bikram Yoga a été fondé par Bikram Choudhury de Calcutta en Inde. Il a été amené en Amérique du Nord en 1972 à la suite d'une étude scientifique menée à l'hôpital universitaire de Tokyo. La méthode Bikram est pratiquée dans le monde entier en tant que programme efficace de santé équilibrée. Nos professeurs sont formés et certifiés par Bikram lui-même pour sortir et enseigner son yoga.