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How To Jump Higher


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Oct 14, 2021

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Jumping jacks. Jumping jacks are a type of plyometric exercise that can help you jump higher by building lower body strength. ...

Single-leg deadlifts with jump. This advanced exercise builds stability as you explosively jump up using one leg at a time. ...

Burpees. ...

Forward linear jumps. ...

Squat jumps. ...

Rebounding.

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