How to Learn Tae Bo Workout

Guide pour apprendre l'entraînement et l'exercice Taebo pour débutant

Informations et instructions complètes sur l'entraînement Tae Bo disponibles sur cette application :

- Qu'est-ce que le Tae Bo

- Entraînement de conditionnement de boxe

- Faits intéressants sur le taekwondo

- Coups de poing de boxe de base

- Défi Pyramide de Boxe

- Conseils de boxe de base

- Jeu de jambes de boxe de base

- 10 séances d'entraînement de boxe maigre et moyenne

- Meilleurs défis de coup de pied

- Exercices d'étirement de taekwondo

- Entraînement de boxe AMRAP

- Entraînement de boxe avec sac d'entraînement aquatique

- Configuration de l'enveloppement à la main

- Coup d'envoi des calories

- Spin Back Kick Étapes de base

- Étapes de base du coup de pied au talon

- Étapes de base de Roundhouse Kick

- Étapes de base du coup de pied avant

- Et beaucoup plus...

Fonctionnalités de l'application :

- Prise en charge de la tablette

- Facile à utiliser

- Chargement rapide

- Conception réactive

- Interface utilisateur conviviale

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