How to raise your IQ

Sept méthodes scientifiques pour élever efficacement votre QI

Sept méthodes scientifiques pour élever efficacement votre QI

Il est facile de penser au QI comme quelque chose de figé: vous passez le test et il vous dit à quel point vous êtes intelligent. Mais ce n'est pas comme ça que ça marche. L'intelligence est beaucoup plus fluide qu'on ne le pensait auparavant et votre cerveau est beaucoup plus malléable que rigide.

Les neuroscientifiques savent maintenant que les adultes sont capables de modifier leur QI - pour le meilleur et pour le pire.

Avec peu de piratages de votre vie, vous pourrez peut-être augmenter votre QI d'un écart-type. Mettez votre cerveau au défi en cassant vos routines, en lisant, en résolvant des énigmes et en recherchant de nouvelles expériences pour augmenter votre QI. Complétez vos efforts en consommant beaucoup de protéines, de vitamine B et en repos, ce qui améliore la capacité de votre cerveau à rester alerte. Le bon régime alimentaire et le bon style de vie peuvent faire des merveilles.

Dans ce guide, vous apprendrez sept méthodes scientifiques pour élever efficacement votre QI !!

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