I thought it was just me/pdf

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Télécharger hors ligne Je pensais que c'était juste moi / mais ce n'était pas le cas

La quête de la perfection est épuisante et implacable. Il y a un barrage constant d'attentes sociales qui nous enseignent qu'être imparfait est synonyme d'être inadéquat. Partout où nous nous tournons, il y a des messages qui nous disent qui, quoi et comment nous sommes censés être. Ainsi, nous apprenons à cacher nos luttes et à nous protéger de la honte, du jugement, de la critique et du blâme en recherchant la sécurité dans la simulation et la perfection.

Je pensais que c'était juste moi met en lumière une vérité importante : nos imperfections sont ce qui nous relie les uns aux autres et à notre humanité. Nos vulnérabilités ne sont pas des faiblesses ; ce sont de puissants rappels pour garder nos cœurs et nos esprits ouverts à la réalité que nous sommes tous dans le même bateau.

« Nous avons besoin de retrouver nos vies. Il est temps de récupérer les dons de l'imperfection - le courage d'être réel, la compassion dont nous avons besoin pour nous aimer et aimer les autres, et la connexion qui donne un véritable but et un sens à la vie. Ce sont les cadeaux qui apportent de l'amour, du rire, de la gratitude, de l'empathie et de la joie dans nos vies.