iChill

iChill peut vous aider à gérer le stress en vous enseignant les compétences d'auto-assistance.

Vous êtes stressé, vous ne vous sentez pas comme vous ou vous inquiétez pour un membre de la famille? iChill peut vous aider en vous guidant dans l'utilisation du modèle de résilience communautaire, un ensemble de compétences en bien-être. Vous apprendrez des informations simples sur la façon dont le stress affecte l'esprit et le corps.

iChill a été utile aux enfants, aux adolescents et aux adultes de tous âges. iChill n'est pas censé remplacer le conseil d'un professionnel de la santé mentale agréé.

Pour plus d'informations sur le développeur d'iChill - le Trauma Resource Institute, veuillez visiter notre page Web à: traumaresourceinstitute.com.

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