iMaman Workout

iMaman Workout, remise en forme tout en s'amusant!

* iMaman Workout est l'application que vous attendiez tous les nouvelles mamans! *

La période post-partum, comme la grossesse, est délicate et difficile dans la vie de chaque femme.

iMaman Workout sera le partenaire pour chacun de vous!

Vous ne serez pas inadéquate en tant que parent, si vous pensez que votre état physique, quand une mère est en "bonne forme" est plus fort que la mère!

Il est important , lorsque vous êtes seul à la maison ou pendant que le bébé dort, vous pouvez passer un peu de temps pour vous-même.

Il serait bien sûr de réhabilitation post-partum, mais nous savons aussi les difficultés pratiques, il est difficile de participer à ces cours.

Toutefois, un peu d'activité physique à effectuer à la maison peut être fait avec un minimum de bonne volonté et peu de perte de temps.

Nous vous recommandons d'attendre au moins 6 semaines après l'accouchement avant de reprendre le travail au moins 8 semaines et si vous avez donné naissance à une césarienne, mais dans tous les cas, consultez votre médecin pour vous assurer que vous êtes prêt à reprendre une activité physique.

Dans l'App, vous trouverez une série d'exercices visant à récupérer le ton pour les structures les plus touchées par la grossesse.

Voici les détails de toutes les propriétés iMaman Workout:

• 3 Niveaux de formation différents: facile, intermédiaire, avancé

• Capacité de former même juste une partie spécifique du corps

• Calendrier dédié à la formation et notifications synchronisés

• Suivi de la quantité et le pourcentage de perte de poids

• Programme de formation avec la poussette

• 30 Objectifs intermédiaires à atteindre progressivement

• Possibilité de sauter l'exercice afin d'atteindre la ligne d'arrivée aussi

Reposez-vous quand vous vous sentez fatigué et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau!

Aidez- nous à améliorer iMaman Workout envoyant vos suggestions précieuses:

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Recherche OBScience sur Google Play et amusant à utiliser tout notre application!

Si à tout moment au cours de vos séances d'entraînement, vous vous sentez faible, étourdi ou vous percevez l'inconfort physique, arrêter immédiatement l'activité.

L'OB Science S.r.l. ne peut être tenu responsable des accidents résultant de l'exécution des exercices indiqués sur iMaman Workout.

* iMaman Workout, remise en forme tout en s'amusant! *