In The Moment - Mindful Eating

Trouver de l'aide pour in-the-moment de manger défis de cette approche attentive.

Améliorez votre conscience du corps et l'attention avec In The Moment! Le présent guide léger aide de l'application vous permet de meilleurs choix alimentaires spontanées quand coups de la faim et des options rapides sont nécessaires. Pratiquer les habiletés d'adaptation saines quand états émotionnels font de prise de décision plus difficile. Vos interactions avec In The Moment vous aideront à identifier la nature de votre besoin immédiat et le soutien des réponses saines aux défis émotionnels avec de la nourriture et de la vie.

Les messages édifiants et encourageants à l'intérieur de l'Aide Moment vous de rester positif plus cohérente pour permettre des changements de style de vie réel de se produire. Parfois, un peu d'encouragement est tout ce qu'il faut! Écoute de vos besoins et en savoir plus sur ce qui vous branche. Avec la pratique continue, vous obtiendrez de meilleurs à créer une vie saine et heureuse.

Voir vos progrès avec In The Moment dans l'écran réalisations. Il recueille l'histoire de votre utilisation au fil du temps et affiche ces informations d'une manière qui vous permet de voir les tendances.

In The Moment a été développé par Kim Flannery, un nutritionniste avec 13 ans d'expérience guider les gens à prendre de meilleures décisions dans l'instant. Elle a une passion pour les gens et, d'une manière édifiante unique d'aider les gens à grandir et acquérir de meilleures habitudes.