Cette visualisation aide à la détente.
Tranquillité
Comme les jeux de soleil et les chutes de nuit, le ciel nocturne étoilées ouvre la voie à un environnement serein et paisible. Cette visualisation une aide à se détendre et peut réduire musculaire tension, l'anxiété, la tension artérielle, les symptômes de la dépression, le stress et les troubles du sommeil.