Inspire: Meditação &Dormir Bem

Méditation, philosophie et neurosciences en un seul endroit !

Comment est votre santé cérébrale? Avez-vous hydraté votre âme aujourd'hui ?

inspire est une application brésilienne qui a deux objectifs principaux : la PRATIQUE de la méditation dans ses styles les plus différents (des techniques de pleine conscience, de concentration et de visualisation) et une profonde CONNAISSANCE DE SOI comme moyen de mieux se rapporter aux émotions.

🟡Il s'agit d'une application qui vous aidera à résoudre vos problèmes émotionnels, mais vous propose également des parcours de réflexion qui vous aideront à rechercher une vie avec plus de sens et de but.

Nos techniques de méditation triées sur le volet associent la sagesse ancestrale aux dernières connaissances en neurosciences. La méditation est un excellent moyen de réduire le bruit mental, les pensées intrusives, les émotions incontrôlées, en plus d'activer le cortex préfrontal, de réduire la prédominance du système limbique et nous aide à prendre de meilleures décisions.

Côté philosophie, inspire propose des cours, des cours et des voyages qui mêlent connaissance de soi et philosophie, y compris les grands noms de l'humanité, tels que Platon, Aristote, Nietzsche, Schopenhauer, etc. Mais rassurez-vous, tout se fait de manière très didactique. façon , pratique et appliquée dans la vie de tous les jours.

Le pouvoir de la connaissance de soi philosophique va vous conquérir !

Réveillez le courage d'être vous.

Faites la paix avec votre esprit.

Dans l'application vous trouverez des méditations divisées par thèmes :

-soins auto-administrés

-dormir

-anxiété

-stress

-concentration

-pleine conscience

etc.

En plus des méditations non guidées, hydratez les épisodes de l'âme, les voyages de découverte de soi et les méditations du sommeil. Tout ici a été développé avec beaucoup de soin, mais, surtout, beaucoup de sérieux et de recherche pour pouvoir proposer le meilleur contenu disponible sur ces sujets.

🟡Contactez-nous avec notre expérience et notre accompagnement dans votre cheminement !

"Connais-toi toi-même et tu connaîtras tout l'univers et les dieux, car si ce que tu cherches tu ne le trouves pas en toi, tu ne le trouveras nulle part" (phrase trouvée sur le portique du temple de Delphes, Grèce)