InstaQuit

InstaQuit est conçu pour vous aider à arrêter de fumer et à vivre sans

Check-ins quotidiens: InstaQuit vous contactera quotidiennement pour vous informer de vos progrès, de votre humeur et pour vous conseiller sur votre voyage de cessation.

Stratégies d'adaptation basées sur des preuves: l'application recommande les meilleures stratégies d'adaptation basées sur des preuves pour gérer vos symptômes de sevrage. Respirez profondément avec la vidéo guidée, buvez de l'eau ou regardez une vidéo amusante pour vous distraire.

Suivez vos statistiques: suivez vos journées sans fumée! Combien d'argent avez-vous économisé? Combien de minutes de votre vie avez-vous récupérées?

Relevez le défi: Relevez des défis pour vous prouver que vous êtes capable de surmonter cet obstacle. Les défis vous lient à votre objectif!

Réalisations: affichez vos réalisations. Votre armoire à trophées commencera à se remplir moins vous fumerez et plus vous aurez de défis à relever. Admirez-le tous les jours.