Inteligência emocional

Ne gaspillez pas votre énergie mentale, contrôlez vos émotions et votre intelligence.

L'intelligence émotionnelle est l'un des concepts clés permettant de comprendre la direction prise par la psychologie au cours des dernières décennies.

Les émotions jouent un rôle vital dans notre vie quotidienne.

Une personne à faible intelligence émotionnelle se laisse généralement emporter par ses pulsions, ce qui finira par poser problème.

Ceux qui ont un niveau élevé d’intelligence émotionnelle sont plus ouverts au travail et connaissent mieux les émotions de chacun,

Parler de l’intelligence émotionnelle est précisément cette capacité à bien identifier, comprendre et gérer les émotions.

Pour avoir une bonne intelligence émotionnelle, une formation est nécessaire.

La première compétence que nous devons intégrer est la capacité de prise de conscience émotionnelle et de régulation, c'est-à-dire être capable d'identifier ce que nous ressentons dans les différentes situations que la vie nous présente et de savoir gérer cette émotion de manière saine. Cela signifie pouvoir identifier ce dont nous avons besoin dans le moment présent et pouvoir décider librement des actions à prendre.

Découvrez les avantages de développer l'intelligence émotionnelle en installant cette application gratuite et en partageant votre expérience avec nous.