Intermittent Fasting Hours

Tracker de jeûne intermittent fiable. Sentez-vous plus énergique, suivez la perte de poids

Choisissez parmi les plans les plus populaires – 14h10, 18h6 ou 16h8 – lorsque vous commencez à jeûner. Si vous choisissez le régime de jeûne 16:8, vous pourrez manger pendant une fenêtre de 8 heures, puis jeûner pendant les 16 heures restantes.

Pourquoi le jeûne intermittent ?

La perte de poids est la raison la plus courante pour laquelle les gens tentent de suivre un régime à jeun. Si vous mangez moins de repas, votre corps consomme moins de calories – c’est pourquoi le jeûne intermittent est si efficace. L’intégration du jeûne intermittent à votre routine peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé. Notre minuterie de jeûne est là pour vous aider à rendre ce processus plus fluide.

Plans de jeûne personnalisés :

- Choisissez parmi les méthodes de jeûne populaires telles que 16:8, 5:2, Eat Stop Eat, et plus encore.

- Personnalisez votre programme de jeûne en fonction de votre style de vie et de vos objectifs.

Minuteur de jeûne :

- Minuterie de jeûne facile à utiliser pour suivre vos fenêtres de jeûne et de repas.

- Définissez des notifications et des rappels pour vous tenir sur la bonne voie.

- Suivi du jeûne

- Différents plans de jeûne quotidiens

- Traqueur d'eau

- Minuterie de jeûne facile à utiliser - un seul clic pour démarrer/terminer

Suivi des progrès :

- Surveillez vos progrès avec des statistiques et des graphiques détaillés.

- Suivez la perte de poids, les mensurations corporelles et d'autres mesures de santé.

Weight Tracker est un surveillant du poids corporel. Il stocke les données fournies par la balance pour surveiller et analyser la perte de poids.

Rappel d'eau :

Saviez-vous que si vous voulez avoir une vie saine, la première habitude que vous devez prendre est de boire de l’eau ? Environ 60 à 80 % de votre corps est constitué d’eau, et l’eau de votre corps est vitale pour presque toutes les fonctions. Il faut boire de l’eau pour perdre du poids, prévenir les maladies, ralentir le vieillissement, augmenter les performances physiques et mentales.

Transformez votre santé et atteignez vos objectifs de bien-être avec l'application Fasting - Intermittent Fasting. Téléchargez-le maintenant et faites le premier pas vers une vie plus saine et plus heureuse !