Japanese Diet

Le régime alimentaire est raide, mais très efficace. Durée de ce régime est de deux semaines.

Diète japonaise a été inventé par un сlinic japonais. La vertu, c'est que son menu comprend des aliments qui peuvent accélérer et optimiser le métabolisme du corps. Le régime alimentaire est assez difficile, pour ainsi obtenir le résultat souhaité, vous devriez observer strictement, sans s'écarter des menus suivants.

Nutritionnistes marquent quelques avantages de la diète japonaise - il est à la fois faible en glucides et faible en calories. Bien que pleinement de proteinit n'est pas considérée - tout le nécessaire pour notre corps se trouve dans les fruits et légumes qui sont autorisés à manger à l'alimentation des Japonais. En outre, tous les produits doivent être consommés sans sel, à cause de cette faim en sortant.

La durée de l'alimentation - 13 (14) jours. Efficacité (ou kilogrammes de perte) peut être différente, plus votre poids initial, plus les livres que vous perdez en moyenne 7-8 kg. Pour enregistrer le résultat d'une alimentation autant que possible, il devrait être après la sortie de l'alimentation manger modérément, de ne pas s'impliquer dans la farine et la graisse.

Diète japonaise vous permettre d'apporter votre forme de retour à la normale, et à bien des égards pour améliorer votre santé.

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