Jiu Jitsu Guide

Le jujitsu est un art martial complet d'autodéfense, pratiqué à tout âge.

Le jiu-jitsu (BJJ) est un art martial, un sport de combat et un système d'autodéfense qui se concentre sur la lutte et en particulier les combats au sol.

Le jiu-jitsu brésilien a été formé à partir des principes fondamentaux du combat au sol dans le judo kodokan (Ne-Waza), enseignés à Luiz França et à Carlos Gracie par le maître Mitsuyo Maeda. Le jiu-jitsu brésilien a fini par devenir son art à travers les expérimentations, les pratiques et l’adaptation des connaissances du judo de Carlos et Hélio Gracie au judo, qui ont ensuite transmis leurs connaissances à leur famille élargie.

BJJ défend le concept selon lequel une personne plus petite et plus faible peut se défendre efficacement contre un assaillant plus grand et plus fort en utilisant une technique appropriée, un effet de levier, et plus particulièrement en mettant la bagarre au sol, puis en appliquant des verrous articulés et des étrangleurs pour vaincre l'autre personne. . L'entraînement au BJJ peut être utilisé pour des tournois de lutte sportive (gi et no-gi) et des compétitions d'arts martiaux mixtes (MMA) ou d'autodéfense. [4] Le sparring (communément appelé «roulement») et le forage à la volée jouent un rôle majeur dans l’entraînement, et la performance, notamment en compétition, est mise au premier plan en ce qui concerne le progrès et l’ascension grâce à son système de classement.

Depuis sa création en 1882, son art principal, le judo, a été séparé des anciens systèmes de ju-jitsu japonais par une différence importante qui a été transmise au jiu-jitsu brésilien: il ne s’agit pas uniquement d’un art martial: c’est aussi un sport; une méthode de promotion de la condition physique et du développement du caractère chez les jeunes; et, finalement, un mode de vie (Do).