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Des Jumping Jacks au quotidien !
Les Jumping Jacks sont un exercice pour tout le corps commençant avec les pieds joints et les bras sur les côtés. Sautez les pieds tout en levant les bras au-dessus de la tête, puis inversez rapidement le mouvement. Cet exercice augmente la fréquence cardiaque et engage plusieurs groupes musculaires, améliorant ainsi la santé et la forme cardiovasculaire.
Voici l'application pour profiter des avantages des Jumping Jacks.
Quoi de neuf dans la dernière version 1.0.0
Last updated on Apr 16, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Jumping Jacks challenge
1.0.0 by Dawikk
Apr 16, 2024