Kalda

Favoriser le bien-être LGBTQIA+ grâce à la thérapie numérique

Explorer le bien-être mental pour soutenir l’anxiété et la dépression ; avec des séances de vidéothérapie à la demande sur des sujets liés à la sexualité, au genre et aux relations créées par des thérapeutes LGBTQIA+.

Écrivez une réflexion quotidienne pour vous explorer et vous sentir vu et entendu grâce à des séances de thérapie queer, des affirmations, des méditations et des exercices de journalisation.

Nous en avions assez de l'approche unique de la santé mentale, nous avons donc construit Kalda pour refléter les identités et les réalités de nous tous dans la communauté LGBTQIA+.

Nos programmes sont créés par des thérapeutes LGBTQIA+ de premier plan en mettant l'accent sur les soins affirmant le genre et la sexualité informés par la TCC, l'ACT, la MBCT et les dernières neurosciences.

Rejoignez des milliers de personnes dans un voyage pour vivre libre et faire partie de notre communauté.

CE QUE DISENT LES UTILISATEURS

"J'aime à quel point cette session était ouverte et valorisante. J'ai beaucoup appris en étant reconnaissant et à quel point cela m'a fait me sentir présent. Je suis vraiment reconnaissant d'avoir découvert Kalda, c'est une grande aide et un excellent système de soutien." Hello Kitty

"J'ai trouvé cela très émouvant, j'ai l'impression d'avoir réfléchi davantage toute la semaine et d'avoir découvert de nouvelles idées chaque jour." Dante

"Me donner une chance d'être écouté, me calmer." poisson bleu

QUAND KALDA EST-IL MOINS ADAPTÉ

Les options numériques comme Kalda ne conviennent pas à tout le monde. Si vous souffrez de dépression ou d’anxiété sévère, utiliser Kalda seul n’est peut-être pas le bon choix pour vous. Assurez-vous de demander l’aide de votre médecin.

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