Ketality

L'application Ketality vous donne accès à un plan de santé et de bien-être personnalisé

L'application Ketality vous donne accès à un plan de santé et de bien-être personnalisé et vous permet de garder une trace de tout ce dont vous avez besoin pour suivre les recommandations de style de vie que votre coach a conçues spécifiquement pour vous.

L'application vous permet de partager vos progrès - vos choix alimentaires et vos activités plus saines, quand et à quelle fréquence vous prenez des suppléments, la quantité d'eau que vous buvez, la qualité de votre sommeil, etc. - avec votre entraîneur et lui donne un moyen pour apporter des modifications et des recommandations pour vous. Cette responsabilité aide à créer de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements qui mènent à une meilleure santé.

L'application Ketality comprend des ressources précieuses et des fonctionnalités intelligentes pour vous aider à améliorer vos résultats :

• Fixez et surveillez vos objectifs de santé personnels avec votre praticien ou votre coach de santé.

• Faites le suivi des choix alimentaires, de l'exercice, de la qualité du sommeil, des activités de réduction du stress, des suppléments nutritionnels, de l'humeur, de la douleur, etc.

• Des plans de style de vie et des informations éducatives, y compris la valeur nutritionnelle des aliments, des plans de repas, des recettes et des vidéos.

• Planification des suppléments nutritionnels — pour que vous sachiez quoi prendre et quand le prendre.

• Journal électronique pour garder une trace des principaux changements ou réflexions sur la santé.

• Rappels automatisés — pour que vous n'ayez plus jamais à vous soucier d'oublier quoi que ce soit !

• Nous avons intégré Fitbit et Google Fit afin que vous puissiez importer automatiquement vos pas, votre sommeil, votre tension artérielle et d'autres données de vos appareils de suivi de la santé et de la condition physique préférés directement dans l'application.

De plus, l'application vous offre une connexion directe avec votre coach qui peut suivre vos progrès en temps réel et vous apporter le soutien continu dont vous avez besoin pour être en meilleure santé et vous sentir mieux.