Keto Diet Guide And Recipes

L'application Keto Diet Guide And Recipes est une application gratuite.

L'application Keto Diet Guide And Recipes fournit les informations nécessaires pour obtenir le meilleur programme à faible teneur en glucides du régime cétogène lors de vos déplacements. Vous ne manquerez jamais vos recettes de cuisine céto préférées et elles sont toujours mises à jour quotidiennement. Apprenez à quoi vous attendre lorsque vous entrez dans le programme de régime cétogène et ses effets secondaires sur votre corps. Vous apprendrez également les avantages du programme de régime pour votre santé et pour commencer votre premier régime de repas céto, vous pouvez suivre le plan de repas céto d'une semaine qui est prévu pour vous. Faites votre propre repas diététique céto avec plus de 100+ de différents goûts différents et une délicieuse recette à choisir.

Fait n ° 1

Qu'est-ce que le régime cétogène ou le régime cétogène?

Le régime cétogène est un régime alimentaire à très faible teneur en glucides conçu à l'origine dans les années 1920 pour les patients atteints d'épilepsie par des chercheurs travaillant au Johns Hopkins Medical Center. Les chercheurs ont découvert que le jeûne - en évitant la consommation de tous les aliments pendant une brève période, y compris ceux qui fournissent des glucides - a contribué à réduire le nombre de crises subies par les patients, en plus d'avoir d'autres effets positifs sur la graisse corporelle, la glycémie, le cholestérol et la faim .

Fait n ° 2

Qu'est-ce que la cétose?

La cétose est le résultat de suivre le régime cétogène standard, c'est pourquoi on l'appelle aussi parfois «le régime cétogène». La cétose survient lorsque le glucose des glucides (comme les céréales, toutes les sources de sucre ou de fruits, par exemple) est considérablement réduit, ce qui oblige le corps à trouver une autre source de carburant: les graisses. Bien que les graisses alimentaires (en particulier les graisses saturées) obtiennent souvent une mauvaise réputation, provoquant la peur du gain de poids et des maladies cardiaques, c'est aussi la deuxième source d'énergie préférée de votre corps lorsque les glucides ne sont pas facilement accessibles.

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