Keto Diet - Secret Ketogenic M

Un régime faible en glucides et riche en graisses qui offre une perte de poids et des avantages contre les maladies.

Le régime céto est un régime faible en glucides et riche en graisses qui offre de nombreux avantages pour la santé. Plus de 20 études montrent que ce type de régime peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Le régime céto peut même avoir des avantages contre le diabète, le cancer, l'épilepsie et la maladie d'Alzheimer. Le régime céto consiste à réduire considérablement l'apport en glucides et à le remplacer par des graisses. La réduction des glucides met votre corps dans un état métabolique appelé cétose. Le régime céto peut entraîner des réductions massives de la glycémie et des taux d'insuline. Ceci, avec l'augmentation des cétones, a de nombreux avantages pour la santé.

Le régime cétogène (céto) abaisse le taux de sucre dans le sang et d'insuline et déplace le métabolisme du corps des glucides vers les graisses et les cétones.

Donc, en bref, les avantages d'un régime céto ou d'un régime cétogène ou d'un plan de repas cétogène sont:

Perte de poids

Le régime cétogène utilise essentiellement votre graisse corporelle comme source d'énergie - il y a donc des avantages évidents de perte de poids.

Contrôle la glycémie

Concentration mentale

Augmentation de l'énergie et normalisation de la faim

Épilepsie

Cholestérol et tension artérielle

Résistance à l'insuline

Acné

etc.

Le plan de repas cétogène ou le plan de régime céto est donc votre ami en bonne santé.

N'oubliez pas qu'un mode de vie sain vous permettra de profiter de votre vie pendant des années! Alors profitez du régime céto (plan de repas céto).