Kettlebell Exercises

Voici quelques exercices de Kettlebell que vous trouverez dans cet entraînement

Exercices Kettlebell

dans cette application, vous verrez les exercices ci-dessous:

1. Balançoire Kettlebell russe

2. Balançoire Kettlebell à un bras

3. Rangée Kettlebell à deux bras

4. Kettlebell Figure 8

5. Kettlebell Goblet Squat

6. Kettlebell High Pull

7. Presse à fente Kettlebell

8. Kettlebell Sumo High-Pull

9. Kettlebell Russian Twist

10. Moulin à vent Kettlebell

11. Presse à plancher Kettlebell à un bras

12. Kettlebell Slingshot

13. Balançoire Kettlebell à marche latérale

14. Kettlebell Deadlift

15. Kettlebell Clean

16. Presse militaire Kettlebell à deux bras

17. Kettlebell Split Jerk à un bras

18. Snatch Kettlebell à un bras

19. Kettlebell Power Plank avec rangée

20. Kettlebell Half Get-Up

21. Poussée Kettlebell

et

Cibles:?

Niveau: ?

Comment: ?