Kinderyoga

Histoires, yoga, relaxation

KINDERYOGA est la PREMIÈRE APPLICATION DE PARTICIPATION pour les petits yogis et yoginis de 3 à 99 ans

L'application est très simple à utiliser. Il y a trois mondes qui vous amènent aux différents YOGAVIDEOS:

"In space": Yoga pour se ressourcer le matin

«Avec les Indiens: du yoga pour se défouler pendant la journée

«Au bord de la mer»: Yoga relaxant le soir

YOGA FOR KIDS n'est pas seulement la dernière tendance, c'est une véritable ARME SECRETE pour augmenter l'ATTENTION et la CONCENTRATION. Et quoi de plus beau que des enfants qui parcourent le monde ATTENTIVEMENT, ÉQUILIBRÉS et CONCENTRÉS et donc par ex. apporter à la maison de meilleures notes aussi. Cela apporte à son tour la CONFIANCE aux enfants et la STABILITÉ pour toute la famille.

LE YOGA POUR LES ENFANTS EST AMUSANT:

Les enfants Sautent comme les grenouilles et rugissent comme les gorilles, façonnent la lune et le soleil et deviennent des surfeurs étoiles. Ou ils s'équilibrent en LITTLE PIRATE GIRL sur une jambe avec un perroquet sur leur épaule.

Les enfants regardent et écoutent attentivement et apprennent ainsi les poses adaptées aux enfants qui sont intégrées dans les CHANSONS, LES HISTOIRES et les POÈMES. Il y a des tonnes de choix et d'exercices de différentes longueurs, donc ce ne sera JAMAIS ennuyeux ou trop exigeant.

UN FEU D'ARTIFICE VISUEL et SONORE attend les enfants. Toutes les vidéos ont leur PROPRE LOOK et SON ainsi que leurs PROPRES HÉROS adaptés au corps. Alors YOGA devient JEU D'ENFANT:

DANS L'ESPACE, le petit astronaute Lexy jette dans l'espace sur sa fusée et découvre d'étranges planètes.

CHEZ LES INDIENS, le garçon indien Schneller Schuh se faufile dans la prairie et parle aux différents animaux qu'il rencontre.

PAR LA MER, nous montons dans son bateau avec la fille de pirate Luna Sternenauge et rendons visite à ses amis, les créatures marines.

Les exercices sont adaptés à la routine quotidienne des enfants: le matin, il y a du yoga pour se réveiller et se concentrer. A l'heure du déjeuner, les enfants se défoulent et trouvent un équilibre dans la vie quotidienne. Le soir, détente et voyages de rêve. Les enfants se reposent et s'endorment plus vite.

Il est scientifiquement prouvé que le yoga AMÉLIORE LE SOMMEIL. Et c'est bon pour les enfants ET les parents.

Le yoga pour enfants stimule l'esprit de manière amusante: les enfants apprennent à ne pas être distraits - ce qui est particulièrement important pour les enfants ayant un déficit d'attention.

L'effet du yoga pour enfants a été prouvé dans des études physiologiques et cognitives:

- Il a un effet particulièrement bon sur la relaxation, la concentration et la motricité chez les enfants

- Amélioration de la posture et de l'équilibre

- Amélioration de la motricité globale et fine et des capacités de coordination

- Les enfants apprennent à se détendre et à contrôler leurs émotions.

- Le yoga offre aux enfants un équilibre idéal face au stress, au manque d'exercice et à la lourdeur.

- Les enfants qui pratiquent le yoga pendant une période plus longue deviennent plus conscients et plus compétents pour se percevoir eux-mêmes et les autres et développer de l'empathie.

Développement sensori-moteur: coordination, planification des mouvements, interaction entre les moitiés du corps, équilibre, habiletés physiques, renforcement des muscles, régulation du tonus, perception corporelle et expériences sensorielles.

Développement mental: concentration, maîtrise de soi, structuration, capacité d'apprentissage, comportement au travail, mémoire, imagination / imagination.

Développement socio-émotionnel: équilibre émotionnel, bien-être, confiance en soi, comportement social, réduction de la peur / agressivité / impulsivité.

Santé: effets positifs sur le système cardiovasculaire, le métabolisme, l'activité respiratoire et l'apport d'oxygène, le comportement de sommeil, la posture, les muscles et les articulations.

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