KOMPAN Outdoor Fitness

Fitness en plein air pour tout le monde

L'entraînement en plein air est gratuit, amusant et peut être tout aussi efficace qu'en intérieur.

Sans inscription, vous pouvez commencer rapidement. Il vous suffit de télécharger l'application, puis elle vous aidera à trouver un emplacement à proximité et à vous préparer à commencer. L'application fonctionne comme un entraîneur personnel pour vous, démontrant des exercices et suggérant des séances d'entraînement.

Essayez-le aujourd'hui et découvrez ce que l'air frais peut faire pour votre motivation à vous entraîner.

- Exercices en plein air

Trouvez l'inspiration parmi 189 démonstrations d'exercices différentes dans le cadre de l'entraînement en force, cardio ou équilibre. Les exercices couvrent 47 stations d'entraînement en plein air différentes et peuvent également vous aider à démarrer avec l'entraînement croisé, l'entraînement de rue, la gymnastique ou les courses d'obstacles. Dans chaque catégorie d'exercice, vous pouvez choisir entre trois niveaux d'exercice; facile, moyen et dur.

- Plans d'entraînement adaptés à votre niveau

Vous cherchez à être en forme et en bonne santé, à perdre du poids, à devenir fort ou à rester en forme à mesure que vous vieillissez? Ensuite, nous avons un programme d'entraînement conçu pour vous. Sur la base des équipements de plein air disponibles et des différents niveaux de fitness, l'application propose 16 plans d'entraînement gratuits scientifiquement conçus pour vous faire avancer.

- Trouvez un site de fitness près de chez vous

KOMPAN construit des sites de fitness en plein air à travers le monde. De nouveaux sites ouvrent chaque semaine. Utilisez la fonction de carte à l'intérieur de l'application pour trouver votre emplacement le plus proche et plus d'informations sur les sites.