Krav Maga Guide

Commencez dans le monde de l'auto-défense, la conscience de soi, et une efficacité maximale

Krav Maga est un système d'autodéfense et le combat militaire développé pour les forces de défense israéliennes et la sécurité israélienne forcesthat dérivé d'une combinaison de techniques provenant de la boxe, la lutte, l'aïkido, le judo et le karaté, ainsi que la formation de combat réaliste.

Que vous cherchiez simplement pour rester en forme, ou que vous aimeriez vous donner les moyens avec une démarche d'auto-défense éprouvée, Krav Maga est le paquet.

Vous apprendrez comment sortir de la commune détient et grèves pour neutraliser les attaquants, même ceux qui ont des armes. Avec des conseils sur l'utilisation judicieuse des genoux et des coudes, ainsi que des instructions sur coups forts et coups de pied, vous pouvez devenir une force formidable si vous avez besoin jamais pour vous protéger.

Krav Maga Guide offre la philosophie et de l'application originale de la formation à la main à la main comme il a commencé, et explique scrupuleusement les origines de chaque technique pour aider le lecteur à mieux comprendre.

Krav Maga Guide fournit plus de 150 techniques avec plus d'un millier de photos pour vous aider à démarrer dans le monde de l'auto-défense, la conscience de soi, et un maximum d'efficacité.

Krav Maga Guide fournit des informations fiables sur la façon de mieux attaquer votre adversaire de la manière la plus rapide et la plus efficace.

Certaines de ces méthodes comprennent:

* Preemptive contres

* En utilisant les zones les plus vulnérables de votre adversaire à votre avantage

* Faire attention aux voies d'évacuation possibles

* L'utilisation d'objets communs à portée de main pour l'auto-défense