Apprenez l'aïkido

Apprenez l'aïkido à partir de zéro, étape par étape.

Découvrez la grande sélection de leçons d'Aïkido que nous vous montrons dans chaque tutoriel, afin que vous puissiez apprendre facilement ou vous divertir en faisant du sport de manière saine et équilibrée.

Avec notre application, vous trouverez les techniques de base sur chacun des styles d'attaque, de projection ou de rétention les plus populaires, les mouvements, y compris certains exercices de jambes standard pour pouvoir commencer facilement à pratiquer l'aïkido à partir de zéro.

Quel que soit votre niveau, il est important de vous entraîner régulièrement pour progresser rapidement.

L'Aikido ne se concentre pas sur les coups de poing ou les coups de pied des adversaires, mais plutôt sur l'utilisation de leur propre énergie pour prendre le contrôle d'eux ou pour les jeter loin de vous.

Pour ce faire, vous devrez regarder les tutoriels vidéos que nous vous proposons, il est important de se fixer des objectifs et de les garder.

Libérez-vous du stress quotidien contre le sac, les mitaines ou l'air au rythme de la musique, la fatigue et le travail de coordination s'ajoutent, car vous apprenez à bouger les jambes et les bras de manière indépendante.

La pratique de l'aïkido fournit un ensemble de sensations et développe la flexibilité, la coordination, la concentration, l'amélioration de la santé, les compétences de communication, connaît l'une des techniques martiales les plus complètes et les plus excitantes.