Learn judo at home

Vidéos en ligne de techniques de judo, mma et lutte organisées par difficulté

Apprenez une formation de combattant spécialisée en judo, l'un des arts martiaux les plus importants pour un lutteur.

📌 Que fait-il ?

- Contient plus de 100 techniques de judo et de combat classées par niveau de difficulté de 1 à 10.

- Les techniques de combat de niveau 1 sont les plus simples et le niveau 10 est destiné aux experts en arts martiaux mixtes.

- Avec ces vidéos en ligne organisées, vous pouvez facilement apprendre le judo en commençant par le niveau que vous pouvez réaliser.

- Vous pouvez faire des exercices physiques à la maison ou en salle pour améliorer votre force et votre masse musculaire adaptés au combat.

Apprenez certaines des techniques de MMA les plus puissantes. Techniques utilisées par les professionnels de l'UFC.

❗ Caractéristiques

- L'application contient de nombreuses techniques et soumissions de lutte et de judo.

- Les techniques de Judo sont classées en LANCER, où l'on jette l'adversaire au sol...

- GRAPPLING, où vous apprendrez les starters et les soumissions.

- BODY STRIKING, où vous apprendrez quelques techniques de coups de poing, coups de pied, coups de coude.

Le judo a donné naissance au sambo, l'un des sports de contact les plus importants au monde et en Russie, pratiqué et admiré par le champion du monde UFC, Khabib Nurmagomedov.

L'entraînement du judo et tout art martial renforce les bras, les biceps, les triceps, les pectoraux, les épaules ou les deltoïdes, les muscles du dos ou dorsaux, les abdominaux, les fesses et les jambes. Si vous aimez aller à la salle de sport ou faire du sport, complétez votre entraînement par la pratique de cet art martial.

Si vous souhaitez perdre du poids, être en meilleure santé avec un corps fort et tonique, le judo et les sports de contact contribuent à atteindre un aspect fonctionnel de la forme physique. Il vous suffit de consacrer un peu de temps par jour à vous entraîner, dans un mois vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau.