apprendre les techniques de karaté

apprendre les techniques de coup de karaté

Le karaté est «l'art martial mixte» original. Bien avant que l'UFC et son octogone n'existent, les vieux maîtres du karaté rassemblaient, mélangeaient et partageaient différentes techniques de combat à Okinawa - le lieu de naissance du karaté.

Aujourd'hui, beaucoup de ces techniques éprouvées sont rarement utilisées dans le MMA moderne. Pourquoi? Parce que la plupart des combattants MMA basent leurs techniques sur le mélange de boxe + muay thai + lutte + BJJ. C'est très bien. Mais ça ne suffit pas…

Si vous êtes un combattant de MMA, vous devez évoluer. Le jeu de combat avance vite. Ne restez pas coincé dans les mêmes techniques anciennes. Pensez en dehors de la boîte. Lisez cet article pour gagner un avantage. Si vous êtes un combattant de karaté, utilisez les 10 techniques suivantes lorsque vous combattez un athlète de MMA. Presque personne n'utilise ces mouvements dans MMA. Ils n'auront aucune idée de comment se défendre.

# 1: ude uchi

“Ude” est le japonais pour “avant-bras” et “uchi” est la frappe. En d’autres termes, ude uchi signifie que vous écrasez l’os extérieur ou intérieur de l’avant-bras (cubitus / os du radius) dans votre adversaire.

# 2: ura ken (sans filer)

«Ura ken» signifie littéralement «backfist» en japonais. Bien sûr, beaucoup de combattants MMA utilisent le backfist. Cependant, ils l'utilisent toujours horizontalement et ils tournent toujours avant de frapper. Je vous suggère de l'essayer sous différents angles et sans vrille.

# 3: ashi barai

«Ashi Barai» signifie «balayer le pied» en japonais. Ce n’est pas vraiment un geste «dévastateur». Mais c’est le moyen idéal pour mettre en place un geste dévastateur! Pourtant, peu de gens savent utiliser le balayage de pied dans le MMA - à l'exception des combattants basés sur le karaté.

# 4: gyaku mawashi geri

En japonais, «Gyaku mawashi geri» signifie littéralement «coup de pied inversé». L'idée est simple: frappez de l'intérieur> dehors (au lieu de l'extérieur>), mais utilisez toujours le dessus de votre pied comme outil d'impact, comme un coup de pied régulier.

# 5: Ura Mawashi Geri (Sans Filer)

Cette attaque est semblable à # 2 (ura ken / backfist) mais avec le pied à la place. Vous le connaissez probablement sous le nom de “hook kick” en anglais. La plupart des gens font ce coup de pied avec leur jambe arrière, après la rotation - mais ce ne sera pas bon si vous voulez l'essayer avec votre jambe avant, sans rotation.

# 6: Mae Geri (Snap)

Le coup de pied avant (mae geri) est essentiellement la deuxième technique que vous apprenez en karaté, après le coup de poing. Mais la plupart des combattants MMA ne connaissent que le coup de pied poussé de Thai Boxing / Muay Thai, qui est meilleur pour créer de la distance que des dégâts.

# 7: Mawashi Geri (boule de pied)

Le mawashi geri (coup de pied rond) est certainement un coup de pied rond de karaté qui n'est pas nouveau dans le MMA. Mais peu de gens le font avec la balle du pied. C’est une façon de faire à l’école, et fonctionne assez bien comme le coup de pied précédent - sauf que c’est circulaire, pas droit.

# 8: Kansetsu Geri

«Kansetsu geri» est le japonais pour «coup de pied conjoint». Comme son nom l'indique, il s'agit d'un battement de pied latéral visant l'articulation du genou ou de la hanche. Les dégâts que cela peut causer sont horribles. C’est pourquoi peu de gens l’utilisent - car personne ne veut s’entraîner avec vous si vous l’utilisez tout le temps!

# 9: Hiji Ate (à la hausse)

Ensuite, nous avons «hiji a mangé» - la frappe au coude. La plupart des combattants MMA utilisent les coudes de façon latérale ou descendante. C'est bon. Mais, tout comme la plupart des techniques décrites dans cet article, cette version de la frappe au coude est plus sournoise et dangereuse.

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