Apprendre le Kung-fu

Comment apprendre les techniques de kung fu étape par étape

Apprenez les différents mouvements du kung-fu, dont la plupart sont des imitations des styles de combat des animaux. Les mouvements sont initiés à partir de l'une des cinq positions de base du pied : la posture verticale normale et les quatre positions appelées dragon, grenouille, équitation et serpent.

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Notre intention est de vous apprendre à apprendre le KUNG FU à la maison étape par étape et de vous motiver à vous entraîner aux arts martiaux. La pratique quotidienne pourrait être bénéfique pour la santé mentale, se détendre, se concentrer et dominer les émotions.

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Entraînez votre corps et mettez-vous en forme tout en apprenant quelle est la différence entre le karaté, le taekwondo et le shaolin kung fu. Par exemple, le Kung fu et le karaté sont deux arts martiaux différents et d'origines différentes.

Le kung fu est plus qu'une self défense c'est un art avec une tradition de bûche. Parfois, le kung-fu peut être vécu comme une religion. Et maintenant, vous pouvez apprendre ce qui se fait en kung fu à partir de zéro pdf à la maison, avec des leçons de base. Il s'agit d'un art martial d'autodéfense, et les avantages qu'il apporte, tout comme le karaté, le taekwondo, l'aïkido, la boxe ou le muai thaï, sont très bénéfiques pour la santé mentale et la forme physique.

Le Kung-fu ou Shaolin fu est un style de combat d'art martial qui profite à la santé des principaux organes et systèmes du corps. Il augmente également la stabilité psychologique et la maîtrise de soi, favorise les relations sociales et aide à améliorer les troubles neurologiques.

Entraînement de Kung Fu pour enfants débutants, avec des exercices de mobilité et de souplesse pour apprendre les formes de Shaolin Kung Fu, tai chi. Améliorez vos mouvements de coups de pied et de poing avec notre section spéciale d'entraînement au coup de poing à la maison. Ce n'est qu'avec des efforts et beaucoup d'exercices que vous pouvez devenir le prochain maître sifu du kung-fu.

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À propos de l'art du kung-fu :

La plupart des arts martiaux viennent du kung fu. En Chine, il fait référence à toute étude, apprentissage ou pratique qui nécessite de la patience, de l'énergie et du temps. Il existe de nombreux arts martiaux liés au kung-fu; taekwondo, karaté, kung fu, wushu, boxe et aïkido parmi tant d'autres.

Bodhidharma est traditionnellement considéré comme le transmetteur du bouddhisme Chan en Chine et considéré comme son premier patriarche chinois. Selon la légende chinoise, il a également commencé l'entraînement physique des moines du monastère de Shaolin qui a conduit à la création du Shaolin kung fu.

Il existe des centaines de styles de kung-fu, et des techniques armées et non armées ont été développées. Dans la seconde moitié du XXe siècle, un nouveau genre de films d'action centrés sur les techniques et les philosophies du kung-fu a émergé et a contribué à promouvoir l'intérêt international pour cet art martial.

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