Legend

Analyses d'entraînement en force

Légende : Le tracker d'entraînement pour ceux qui s'intéressent sérieusement à l'entraînement en force.

Legend est un outil de suivi d'exercices facile à utiliser et esthétique, axé sur l'analyse détaillée des performances.

En termes simples : enregistrez sans effort vos répétitions et les poids soulevés, et Legend créera des analyses et des graphiques détaillés pour mesurer vos performances.

Moins de réflexion, plus de levage !

ENTRAÎNEMENTS ET JOURNAUX

• Enregistrez facilement et rapidement vos séances d'entraînement, y compris les séries, les répétitions et le poids.

• Un minimum de tapotement et de saisie pour enregistrer les numéros dont vous avez besoin.

• Remplissage automatique intelligent des répétitions et du poids pour gagner du temps lors de l'enregistrement.

• Parcourez les exercices en fonction du groupe musculaire, de l'équipement et de la difficulté.

• Gardez une trace des exercices à faire lors d'une séance d'entraînement en un coup d'œil.

• Guidez les répétitions et la progression du poids grâce à des analyses détaillées sur les performances passées pendant que vous vous entraînez.

• Indiquez les ensembles d'échauffement, les ensembles d'abandon et les ensembles d'échec.

• Créer et faire évoluer des routines pour des groupes d'exercices répétés.

• Triez les exercices dans l'ordre dans lequel vous souhaitez les réaliser.

• Visualisez visuellement les groupes musculaires que vous ciblez dans l'application.

• Importez vos entraînements et séries historiques à partir d'autres applications, comme Hevy et Strong.

ANALYSE DES PERFORMANCES

• Consultez les analyses de performances globales, les analyses de groupes musculaires et les analyses d'exercices, notamment :

• Gains - Pourcentage d'amélioration.

• Nombre total d'ensembles terminés.

• Nombre total de répétitions terminées.

• Poids maximum soulevé.

• Poids total déplacé.

• Répétitions et tableaux de poids.

• Tableau de rader des gains de groupes musculaires.

• Total des séances d'entraînement terminées.

• Calendrier Heatmap des entraînements et du statut.

• Visualisez les gains par groupe musculaire grâce à des graphiques et des analyses intuitifs.

• Visualisez les gains par exercice grâce à des comparaisons et des graphiques d'entraînement.

• Suivez vos records personnels pour les exercices et les groupes musculaires.

• Mesurez l'amélioration et la cohérence entre les entraînements en les comparant côte à côte.

PERSONNALISATION

• Prend en charge les unités de poids métriques (kg) et impériales (livres).

• Prend en charge les modèles d'anatomie masculine et féminine.

• Choisissez votre nombre global de jeux par défaut.

• Choisissez de toujours remplir les séries avec un maximum de répétitions et un poids maximum.

ENTRER EN CONTACT

• Vous avez des idées ou un problème ? Envoyez-nous un email : [email protected]

• En savoir plus sur Legend : http://legend-tracker.com/

En installant et en utilisant Legend, vous devez accepter les conditions d'utilisation (CLUF) disponibles ici : https://play.google.com/intl/en-US_us/about/play-terms/index.html et ici : https:/ /viszen.tech/#terms