Lifter Helper

Outils pour haltérophiles / haltérophiles!

Les outils comprennent:

- Bar Loader

- Compteur de jeux

- Conversion d'unité (poids / longueur / temps)

- Zone de fréquence cardiaque

- Prédire 1RM (One Rep Max)

- Calculatrice Sinclair (2017-2020) (formule Sinclair pour l'haltérophilie olympique)

- Wilks Calculator (formule Wilks pour le powerlifting)

- Hirvis Bench (cycle benchpress de 8 semaines)

- Squat russe (cycle de squat de 6 semaines)

- Russian 3 Lifts (cycle de 9 semaines squat-benchpress-deadlift)

Version Android minimale 4.0.3 (API 15)