Perdre du poids en 30 jours

Perdez du poids à la maison avec notre défi de 30 jours - rapide et scientifique

Je vous remercie!

La perte de poids à la maison pendant 30 jours est la meilleure application pour vous aider à perdre du poids rapidement et scientifiquement.

Perdez du poids rapidement à la maison avec nos défis de 30 jours - application d'entraînement à domicile pour perdre du poids!

Cette application pour les exercices de fitness à domicile est idéale pour ceux qui veulent s'entraîner à la maison, perdre du poids, sentir le tonus du corps et se mettre en forme.

Les entraînements consistent en 50 exercices de musculation différents à faire à la maison (exercices de fesses, exercices de jambes, exercices de hanches, exercices de mollets,

exercices abdominaux, exercices de fessier, exercices pour les fesses, jambes abs et entraînement des fesses, entraînement corporel tonique, entraînement ventre plat,

ce qui peut être fait à la maison sans prendre beaucoup de temps et vous aidera à réduire le ventre, à perdre de la graisse corporelle, à perdre de la graisse dans les jambes, à perdre de la graisse au niveau des bras et à perdre du gras.

Tous les programmes d'entraînement de perte de poids ont été élaborés par des entraîneurs de fitness professionnels et divisés en trois niveaux de routines d'entraînement de difficulté

La formation de bonnes habitudes prend 30 jours, c'est pourquoi chaque programme de formation de brûleurs de graisse est efficace pendant trois semaines

faire de l'activité physique une partie intégrante de votre vie et vous aider à avoir la forme désirée. Chaque jour a un plan d'entraînement de perte de poids différent avec les meilleurs exercices pour perdre du poids.

Pour un effet maximum, nous recommandons fortement de respecter le programme en suivant le programme élaboré et de respecter un bon régime alimentaire.

Si vous avez des restrictions: blessures, maux de tête, maladies, consultez un médecin avant de commencer des activités physiques.

Nous ne sommes pas responsables des blessures que vous pourriez subir lors des entraînements.

Caractéristiques

- Aucun équipement, tout ce dont vous avez besoin est votre poids corporel, seulement le poids corporel

- Exercices pour le corps entier (abdominaux, dos, fesses, fessiers, fesses, hanches, jambes)

- Suivez vos progrès en toute simplicité

- rappels d'entraînement quotidien

- Exercices à domicile pour hommes et femmes

- Entraînement en force à la maison

- 50 exercices pour un entraînement complet du corps: exercices abdominaux, exercices pour les fesses, exercices pour les bras, exercices pour les jambes.

- application d'entraînement à domicile hors ligne

- Sans gym pour hommes et femmes

- Entraînement du corps tonique

- Suivi de votre poids par graphique

Vous pouvez suivre l'évolution de votre perte de poids dans les graphiques et compter clairement vos calories. Vous pouvez également définir des objectifs d'auto-encouragement.

Puisque l'intensité de l'exercice augmente pas à pas, n'oubliez pas de faire une pause tous les trois jours afin que votre corps puisse s'adapter.

Toujours faire des exercices de défi de 30 jours? Il est temps de commencer à perdre du poids avec des séances d'entraînement de 30 jours!