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Différentes façons de perdre du poids sans exercice
Perdre du poids sans exercice :
Réduire l'apport calorique / Augmenter l'apport en fibres / Boire plus d'eau / Gérer le stress / Dormir suffisamment / Mangez des aliments riches en protéines / Évitez les aliments transformés / Mangez en pleine conscience / Tenez un journal alimentaire / Intégrez des activités de haute intensité / Essayez le jeûne intermittent / Remplacez les aliments riches en protéines. ingrédients caloriques / Évitez les collations nocturnes / Minimisez les calories liquides / Restez hydraté / Planifiez vos repas / Limitez les aliments transformés
Quoi de neuf dans la dernière version v1
Last updated on Jun 8, 2024
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Lose Weight Without Exercise
v1 by ghoghnoossoft
Jun 8, 2024