LS Fit

LS Fit, votre entraîneur personnel et nutritionniste directement dans votre poche.

LS Fit, votre entraîneur personnel et nutritionniste directement dans votre poche.

LS Fit est une application de coaching de santé et de remise en forme en ligne, conçue spécifiquement pour les mamans ou les femmes occupées qui cherchent à changer de corps en apprenant à s'entraîner correctement, en apprenant à manger des aliments que vous aimez tout en voyant les résultats que vous conservez. Avec mon application, Lindsay Saenz vous guide pour manger d'une manière qui répond à vos objectifs et bouger d'une manière qui vous permet de vous sentir mieux. Je crée des programmes personnalisés pour vous, que vous soyez débutant, ex-athlète ou même pour les mamans d'athlètes qui souhaitent simplement suivre le rythme de leurs enfants.

Chez LS Fit, nous prenons des habitudes quotidiennes, en apprenons davantage sur vos aliments en vérifiant s'il s'agit du suivi des macros ou du contrôle des portions, et en fixant des objectifs hebdomadaires comme priorité absolue lorsqu'il s'agit de changer de vie sainement. Vous pourrez suivre toutes vos habitudes quotidiennes et bien plus encore dans mon application.

Responsabilité - Je crois que la responsabilité est ce qui vous permet de continuer et de passer à l'action. J'utilise un enregistrement quotidien des habitudes de responsabilité ainsi que des enregistrements hebdomadaires qui approfondissent votre état d'esprit afin que nous puissions rester ouverts et honnêtes les uns envers les autres et trouver Découvrez ce qui fonctionne pour votre style de vie, car ce qui fonctionne pour certains ne fonctionne pas pour tout le monde.

Caractéristiques du LS Fit :

- Plans d'entraînement avec démonstration vidéo

- Plans nutritionnels personnalisés

- Suivi des habitudes et rappels pour vous garder sur la bonne voie

- Learning Vault avec des guides d'épicerie, des guides de restauration rapide, un état d'esprit, des procédures de suivi des macros, des guides de musculation et bien plus encore.

J'ai hâte de commencer ce voyage avec vous. Veuillez contacter Lindsay Saenz sur www.Lindsaysaenz.com pour postuler à un coaching individuel ou vous inscrire à mes plans de remise en forme.

Lindsay Saenz, entraîneur-chef